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Rutina de Cuarentena

¿Te ha costado hacer ejercicio esta cuarentena?

Te dejamos una rutina completa para que no haya pretexto.

Sabemos lo difícil que ha sido realizar ejercicio estas semanas, tenemos muchos distractores en casa, no contamos con equipo como el de gimnasio, o simplemente no tenemos ánimos para hacerlo.

No te preocupes, no eres el único que está pasando por lo mismo, por eso te dejaremos aquí una rutina sencilla que te llevara solo 30 min realizarla; trabajarás todo el cuerpo, solo necesitarás dos botellas y una silla.

Recuerda combinarla con una alimentación balanceada y proteína Actitus Zero para mantenerte saludable y conseguir mayores resultados.

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